自己政治

「失敗しない選択をしたい」

と考えたことがある人は、

どれくらいいるのでしょうか？

でも、それって逃げ腰じゃね？

って思ってて。

どちらかといえば、

僕は、できるだけ

失敗しない選択をする回数よりも、

失敗しても良いから

「チャレンジする」

っていう選択をなるべく取ろうと

より最近思っています。

26歳なんて超若いから。

それに、今日の小さな良い選択ができた

このお話が、あなたの選択をする力の

トレーニングにもなると考えたので、

シェアします。

で、お題が、

【自己政治】って話です。

政治っていうだけあって、

３つの派閥があります。

“ 動物脳 “ 党

“ 人間脳 ” 党

“ 無所属 “ 党

って感じです。

わかりづらいと思うので、

今朝、小松くんが起きた時の

お話を例にします。

このお話の中で、

どこの部分が、”何党”なのか？

“ 動物脳 “ 党

“ 人間脳 ” 党

“ 無所属 “ 党

って考えながら、

読んでみてください。

ーーーーここからーーーー

朝、小松くんは、

ものすごく喉が痛かったんですよね。

（セミナーとかミーティングでお話し過ぎてるか？声がでかいからか？）

で、そのタイミングで、

『かぜなおったか？』って

ラインで聞かれたんです。

その時、とっさに頭に浮かんだのは、

(いや、悪い【気がする】)

だったから、

ラインで、

『いや、治ってない』って

答えたんです。

そしたら、

本当に悪そうに振る舞おうとした

自分がいたんですよね。

頭の中が

ぐるぐるぐるぐる～～

って。

【気】がしただけだったんですけどね。

だから、

(うわ、やばい！良いことを考えよう)

って切り替えようとしてみました。

それで、これから起きる良い話題に変わったら、

だいぶ前向きに変わったんですよね。

そしたら、スッと布団から体を出して、

シャワーを浴びて、1日の準備を

整えることができんです。

ーーーーここまでーーーー

いかがでしょうか？

どの僕が、何党になっているか？

わかるでしょうか？

1.(いや、悪い【気がする】)

って部分は、“ 動物脳 “ 党

2.本当に悪そうに振る舞おうとした自分がいた

って部分は、

“ 無所属 “ 党だったメンバーが、

“ 動物脳 “ 党になった感じ。

3.(うわ、やばい！良いことを考えよう)

って部分は、“ 人間脳 ” 党

になります。

「明確にわかってくれ」っていうより、

自分の中にいろんな自分がいるし、

それを今回みたいに

【区別してみて】ほしいんですよね。

そしたら、もっとより良い選択をするための

最初のステップ【区別】ができるようになる。

で、トレーニングする方法としては、

朝起きれるかどうかを

観察してみると良いと思います。

こんな３ステップです。

1.思考パターンを書き出す

ーーーーーーーーーーーーーーーーー

朝起きた時、何を考えていたのか？

を紙に書き起こす。

2.トリガーを探す

ーーーーーーーーーーーーーーーーー

どこで、二度寝しようと思ったのか？

を書き出す。

どこで、ちゃんと起きようと思ったのか？

を書き出す

3.アウトプットしておく

ーーーーーーーーーーーーーーーーー

どんな時、感情に流されるのか？

どんな時、感情を受け入れ、

思考し始められるのか？

を言葉にしておく。

~Live a dramatic life~

#人生にドラマを

ps.

喉痛いのは、

セミナーとかミーティングで

話し過ぎてるか？声がでかいからか？

#喉の調子にプロ意識を